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肥胖也会“传染”吗7个想不到的发胖原因

发布时间:20-05-10

  导语:人们⇔都≌知道『,⿰多?吃少◑↔↕▪动会变胖。但是日常生活〦中,⊙一些意想不到的因素也常常会影响人的体重。比如长期缺觉,或者亲友肥Ⅴ胖,都是影响你肥胖的因素╩哦!

缺觉能导致人肥胖

〖   1、缺觉:肥胖可能性最大

  每天睡眠在4小时以下的人,比睡眠正常的人肥胖可能性要@增Γ加73%。研究表明,睡眠ж不足的人,体内促∕进食欲因子的水平也要高。

  2、亲友¤:肥胖也◤会&lБdquo;传染&r‖|dquo╳;○

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 ┙ 如果一个人的朋友⌒是胖★子,那他患肥胖的⿱可能性℉会增加57%卐。原因在于,如果自己的朋友或≮亲戚肥胖,会改变一▓个人╝对合理体重的接受标○准,影响他】的饮食结构和生μ۩活方式。

  3、空调:调节热量机♂制受阻◣

  空┓调让⊙我们总是待在恒温的环я境里,︰所以我们不用调节自己体Θ内的热量。但如果气温很低,我们的身体就会自动消耗∴脂肪,以保持温暖;如果天气▧很热,我们☆的◇食欲就会降低。使Ё用◣空调的人,热量∧调节机制受阻,♀更容易肥胖。

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